SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

t 100

  • Real Mass

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] filtrowany koncetrat serwatki, CFM izolat serwatki, hydrolizowany izolat, kazeinian wapnia, albuminy jaja, peptyd glutaminy, maltodextryna, krystaliczna fruktoza, olej MCT, smak - aromat naturalny. Wartość odżywcza w 100 g Białko 23,5 g Węglowodany 64,7 g Tłuszcz 7,0 g Wartość energetyczna w 100 g 1846,2 kJ / 419,6 kcal Opakowanie 4800 g

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2675 Data: 2006-05-28 11:13:41 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • ADCC nowe kat. wagowe w 2010 r.

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] to information provided by Wagner Gomes, general secretary of ADCC Brazil, starting next year the weight divisions will be as follows: Male: 60 kg, 65 kg, 70 kg, 76 kg, 83 kg, 91 kg, 100 kg, +100 kg Female: 55 kg, 60 kg, + 60 kg http://www.graciemag.com/news/144/ARTICLE/14818/2009-07-01.html Moim zdaniem zaczyna się batalia o IO na poważnie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3216 Data: 2009-07-02 22:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - CKD

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 182g Węgłowodany 0,3 g/kg masy ciał - ogółem 31 g I. Pierwszy posiłek Ser biały półtłusty 200 g Otręby pszenne 30 g Oliwa z oliwek 30 g II. Drugi posiłek. Pierś z kurczaka 100 g Orzechy włoskie 50 g Fasolka szparagowa 50 g Oliwa z oliwek 20 g III. Trzeci posiłek Tuńczyk w wodzie 130 g Oliwa z oliwek 20 g Kukurydza konserwowa 40 g IV. Czwarty [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2009-06-17 16:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam zamowilem 20 ml omy 250 , 100 tabs winka 5tki , 10x deka z organonu w flakonach po 2 ml , clenbuterol 2ki , clomid , hcg. Czy mogl by ktos to rozpisac w miare rozsadnie z dieta? Celem cyklu jest osiagnieecie masy i rzezby dzieki z gory 1. WIEK:21 2. WAGA:63 3. WZROST:168 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: ok 100 -udo: -talia: 29 5. STAŻ [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2010-01-04 19:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakup siłowni (specjalne warunki 204cm 100kg)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Jestem 17-latkiem i za 2 lata zamierzam sie wybrac do szkoły wojskowej... Niestety nie posiadam predyspozycji fizycznych więc cwiczę już od jakiegoś czasu. Waga: 100 kg Wzrost:205 cm Max na klate: 90 kg Potrzebuję zakupic jakąś bardzo wytrzymałą łąweczke (patrz na wzrost i wagę), oraz jakiś wyciąg (byle nie do sufitu) żeby cwiczyc [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2662 Data: 2008-10-31 22:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozmyslenia uwego....

    Temat
    Doping

    [...] ten sam poziom testosteronu, jestem juz caly glupi wydaje mi sie na muj rozum bardziej oplaca sie zrobic kuracjez omki : 1.250 2.250 3.500 4.250 5.250 6.125 albo taką z testy: 1.100 2.200 3.300 4.300 5.200 6.100 i tam oczywiscie nolvadex w obu przypadkach i clomid pod koniec. no nie wiem powiedzcie cos mądrego na temat moic rozmyslen. !14/88!

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2003-09-13 20:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZESTAW A: 1 POLOWICZNE WYCISKANIE LEZAC (PELNE JEST W FAZIE ROZGRZEWKI POZNIEJ NADAL PELNE ZWYCZAJOWE 60% I 70%.. DALSZE SERIE SA JUZ POLOWKOWE : 80%, 90% I 100%) 2 PRZYSIADY 2 WSPIECIA NA PALCE ZE SZTANGA 3SERIA SKLADANA Z SZEROKIEGO PODCIAGANIA "DO BRODY" STOJAC I WYCISKANIA TEJ SAMEJ SZTANGI NA TEJ SAMEJ SZEROKOSCI ZZA GLOWY [...]

    Odpowiedzi: 501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-20 17:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze raz pytanie co do diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema chce sie spytac o tą diete posiłek 1 - 100 gram płatków mleka - kefir 180gr - ser baiły chudy 100gr - orzeszki 20g, rodzynki (niewiem ile z garść powinna starczyć ?),dżem 150g posiłek 2 (w szkole) - 8 kanapek z szynką ( lub inną wędliną ) i dotego pomidor posiłek 3 - mięso lub kurczak - duża porcja ziemniaków na zmiane z ryżem i kaszą [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2004-10-31 20:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niż pozostałe partie? 4) co zrobić, co zmienić by znów ruszyć do przodu?! :) z góry WIELKIE dzięki !! :) PS: zdaje sobie, ze nikt nie jest jasnowidzem i nie można w 100% odgadnąć powodow na podstawie ‘analizy internetowej’ no ale może jednak ktoś miał podobne problemy, albo po prostu może są jakieś często spotykane powody, dla których [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5728 Data: 2012-01-24 22:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie - powrót

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] gimnastykę w domu(trening kalisteniczny połączony z elementami gimnastyki - statyczne). Ogółem wychodzi ponad 2.5 h na jeden trening, bo porządna rozgrzewka, trening na 100% i rozciąganie ok godziny. Z racji, że pogoda zrobiła się ładna chciałbym powrócić do biegania, ale z innymi celami i nie wiem jak się za to zabrać. Cel: Szybkość, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2014-03-13 15:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemnako wszystkim Mam 22 lata i moj starz to 5 lat. Obecnie waze 90kg i mam w lapie 45cm. Za soba mam juz 5 cykli ktore wygladaja nastepujaco: 1. 10 greckiej deki 2. 10 omki 100 mety 3. 10 deki 10 bolnka 4. 15 deki 20 winka 5. 20 propa 100 mety Chcem teraz w marcy wziasc swoj ostatni cykl przed conajmniej dwu roczka przerwa( planuje zalac forme i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2006-01-13 22:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CYKLE STERYDOWE: 2 8. TRENING: 4x FBW + 4x aeroby 9. CEL CYKLU: w miarę czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: najpierw 2 miesiace prop 100 e2d, masteron 100 e2d, tura 40 ed, pozniej 2 miesiace enan 250 e4d, 4,5 miesiaca przerwy teraz 8 miesiecy cypio 250 e4d 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2018-10-23 17:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIELKIE DAWY!!!!

    Temat
    Doping

    [...] można spierdzie.lić swój układ hormonalny. Ale jeśli już to zrobiłeś to przeczytaj co zrobić, żeby zapobiec głupocie! Często padają pytania o receptory, wiem że to już było 100 razy ale powtórze to po raz 101-szy i podam realny przykład. Jeśli chodzi o receptory androgenowe to powstają w wyniku wysiku fizycznego (treningu). Jest to związane [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 11757 Data: 2004-04-22 16:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do sprawdzenia

    Temat
    Doping

    [...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160kg -martwy ciąg: nie sprawdzałem -przysiad: nie sprawdzałem pisze z konta brata i mam pytanko w sprawie cyklu 1-5 meta 30 mg cd 1-6 bold 100 mg c2d 1-8 oma 250 mg c2d zastanawiam sie nad dodaniem propa 6-10 100 mg c2d prosze o ocene i poprawki jezeli cos nie pasuje z góry dziekuje

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2009-08-12 15:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] byla niby zamknieta. otworzylem, opakowanie zgrzane, zamkniete. zdjalem oslone(ta folia na wierzchu) i odkrecajac naderwalem opakowanie to w srodku wiec nie moge stwierzic w 100% czy go nie otworzylem, ale kiedys otwieralem mdrola i mialem podobnie. no to mysle sobie ok, jest wszystko w porzadka przeciez to ........ no i dzis minelo juz troche [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2011-05-10 22:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moge tak połaczyc odrzywki?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 2. Universal Animal Pak - 44 sasz (Tu wprowadź tekst linku...) 3.Thermal Pro Revange (Tu wprowadź tekst linku... ) 4. M-DROL (Tu wprowadź tekst linku... ) 5.Optimum 100% Whey Gold Protein (Tu wprowadź tekst linku...) Plus osłonki na watrobe i cos na stawy czy przy takim polaczeniu nic mi nie grozi? W linkach sa opisy tych produktow. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2012-11-05 15:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny{dla eachowcow]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niezlej rzezbie,aktualnie cwicze miesieczny etap silowy z rocznego planu na mase pawla filleborna i prosil bym o ocene diety:8.00:kreatyna+glutamina+dekstroza.posilek 1,8.30:100gram platkow owsianych+7 jaj{dwa zoltka}.posilek 2,11.30:100 gram ryzu brazowego+150-200 gram piersi z kury.posilek 3,14.30:100gram makaronu razowego+150-200 gram sera [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2003-10-29 20:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do oceny ;]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] żytni razowy 80 Masło roślinne 10 Sałata Mass xxl 150 gram +mleko 13:25 II Śniadanie w szkole 2 Jajka Chleb żytni razowy 80 Masło roślinne 10 15:00 Obiad Ryż brazowy 100 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150 Oliwa z oliwek 20 Czasami dorzuce jakas surowke 3x kreatyna 16-18 trening bezposrednio po treningu mass xxl 18:45 Po treningu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2009-02-22 14:27:14 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • PVL Essentials 100% Pure Glutamine

    Temat
    Oficjalne forum MUTANT - PVL

    http://mutantmass.pl/90-164-large/pvl-glutamine.jpg PVL Essentials 100% Pure Glutamine to ekskluzywna glutamina, która zapewnia niezrównaną regenerację i odporność. Mikronizowana dla najwyższej absorpcji i rozpuszczalności testowana według standardów USP (United States Pharmacopeial) biezpieczeństwa, czystości i skuteczności. Glutamina jest jednym [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2942 Data: 2012-11-21 11:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Temat
    Doping

    [...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 190 witam chcę spróbować dłuższy cykl pierwszy raz z trenem proszę o modre porady jak ułożyć cykl taka moja propozycja 1-4 prop 100mg ed 1-4 t. enan 500 e4d 4-14 t.enan 750 e4d 4-14 tren hexa 150 e3d 14-26 t enan 500 e4d 14-26 master enan 400 e4d 26-32 prop 100 eod 26-32 wino 50mg eod 32-36 prop 100 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2016-09-28 12:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)